ProZ.com translation contests »
6th ProZ.com Translation Contest: "Relationships" » German to Dutch » Entry by Percy Balemans (X)

Source text in German

Translation by Percy Balemans (X) (#4072)

Eine äußerst interessante Studie des Projekts Theratalk von der Universität in Göttingen erstaunt viele Menschen. Bisher glaubten die meisten von ihnen, dass zu viel Sex Stress verursachen würde. Doch genau das Gegenteil kann nach Auswertung des Projekts der Fall sein. Praktizieren Menschen zu wenig Sex miteinander, kann die Folge hoher Stress sein.

Das haben wir schon immer gewusst, mögen sexfreudige Geister in diesen Tagen denken. Stress ist bekanntermaßen ein Lustkiller. Die Göttinger jedoch haben herausgefunden, dass Sexmangel den Stresspegel steigern lassen kann. Betroffene Paare geraten in einen beziehungsfeindlichen Strudel, aus dem sie allein kaum noch im Stande sind zu fliehen. Über 30.000 Männer und Frauen nahmen am Projekt teil. Mit dem Ergebnis, dass ein Drittel von ihnen, die maximal ein Mal pro Woche Sex miteinander haben, sich Hals über Kopf in die Arbeit stürzen. Eine Form der Frustbewältigung über das vermurkste Liebesleben unterm eigenen Dach. Je weniger im eigenen Bett - oder sonst wo passiert, umso mehr steigert sich die Arbeitswut der Betroffenen.

Wer hingegen schon zwei Mal binnen einer Woche Sex mit seinem Partner hat, der lässt es im Job entspannter angehen. Arbeitgeber mögen die Ohren spitzen und unruhig werden. Motto: Meine Leute sollten weniger Sex haben, dann leisten sie mehr. Doch es sollte in den Führungsetagen angekommen sein, dass Menschen ausbrennen und in Depressionen verfallen können. Mit entsprechenden Ausfallzeiten. Und Aktionismus ist nicht gleichzusetzen mit Produktivität. Ein sexuell aktiver und entspannter Mensch kann durchaus erfolgreich sein.

Dass ein Mangel an Sex Stress verursacht, der wiederum ein Lustkiller ist, ergänzt sich. Experten sprechen von einer Abwärtsspirale. Was für eine Beziehung auf Dauer das Aus bedeuten kann. Indikatoren sind sexuelle Frustration und Unzufriedenheit. Daher ist es wichtig, dass Paare ihre sexuellen Aktivitäten und ihre Zufriedenheit sowie ihre individuelle Befriedigung stets im Auge behalten. Besonders wichtig ist, dass man ohne Vorbehalte miteinander redet. Schweigen aus Scham oder gar aus falsch verstandener Rücksichtnahme ist ein Fehler. Wenn es zwei Menschen allein nicht schaffen, darüber zu reden und langfristig glücklich zu sein, ist eine Paartherapie zu empfehlen. Zu verdrängen, ist der Schritt ins mögliche Beziehungsende oder andere Dramen. Zurück zur Studie. Sexuell Frustrierte nehmen oft Verpflichtungen an, die sie nur schwerlich wieder loswerden. Wie Vereinsaktivitäten. Man möchte sich damit einfach nur ablenken vom akuten Sexfrust. Man hat infolge dessen weniger Zeit für die eigene Beziehung, was sich natürlich negativ auf die sexuelle Zufriedenheit auswirkt. Ein äußerst gefährlicher Teufelskreis!
Paren die te weinig seks hebben, kunnen gestrest raken! door Silvia Julkin

Een uitermate interessant onderzoek van het project Theratalk van de Universiteit van Göttingen heeft veel mensen verbaasd. Tot nu toe geloofden de meeste mensen dat te veel seks tot stress zou leiden. Maar als we de resultaten van het project mogen geloven, zou het tegendeel wel eens het geval kunnen zijn: als mensen te weinig seks met elkaar hebben, zou dit tot meer stress kunnen leiden.

Dat hebben we altijd al geweten, zullen de liefhebbers van seks nu denken. Het is bekend dat stress funest is voor de hartstocht. In Göttingen zijn ze er echter achter gekomen dat te weinig seks tot meer stress kan leiden. De betrokken koppels raken in een neerwaartse spiraal die een negatief effect heeft op hun relatie en waaruit ze zonder hulp nauwelijks nog kunnen ontsnappen. Meer dan 30.000 mannen en vrouwen namen deel aan het project. En uit de resultaten bleek dat een derde van hen die maximaal één keer per week seks hebben, zich volledig in hun werk storten. Een manier om hun frustratie af te reageren over hun ingeslapen liefdesleven in de eigen slaapkamer. Hoe minder tijd er wordt doorgebracht in bed - of waar de daad ook plaatsvindt, hoe ijveriger de ondervraagden in hun werk waren.

Wie echter twee keer per week seks met zijn of haar partner heeft, is meer ontspannen op het werk. Werkgevers zullen nu wel de oren spitsen en onrustig worden. De conclusie: mijn werknemers moeten zich minder met seks bezighouden, dan presteren ze meer. Maar zelfs op managementniveau moeten ze nu toch weten dat mensen kunnen opbranden en in een depressie kunnen raken. Met het bijbehorende ziekteverzuim. En bedrijvigheid is niet hetzelfde als productiviteit. Een seksueel actieve en ontspannen persoon kan zeker succesvol zijn.

Dat een gebrek aan seks tot stress leidt, wat vervolgens weer niet bevorderlijk is voor de hartstocht, lijkt duidelijk. Deskundigen spreken van een neerwaartse spiraal. En op de lange termijn kan dit het einde van de relatie betekenen. Aanwijzingen zijn seksuele frustratie en ontevredenheid. Daarom is het belangrijk dat koppels hun seksuele activiteiten en hun tevredenheid en individuele bevrediging steeds in het oog houden. Het is vooral belangrijk dat beide partners open met elkaar praten. Zwijgen uit schaamte of zelfs uit verkeerd begrepen toegeeflijkheid is fout. Als het twee mensen samen niet lukt om erover te praten en langdurig gelukkig te zijn, is relatietherapie aan te bevelen. De problemen verdringen is de eerste stap op weg naar een mogelijk einde van de relatie of andere drama's. Terug naar het onderzoek. Mensen met seksuele frustraties gaan vaak verplichtingen aan waar ze maar moeilijk vanaf komen, bijvoorbeeld activiteiten in het verenigingsleven. Maar dit is slechts een afleidingsmanoeuvre voor de acute seksfrustratie. Daardoor houdt men minder tijd over om aan de eigen relatie te besteden, en dat heeft natuurlijk weer een negatief effect op de seksuele tevredenheid. Een zeer gevaarlijke vicieuze cirkel!