ProZ.com translation contests »
6th ProZ.com Translation Contest: "Relationships" » German to Dutch » Entry by Patrick Graman

Source text in German

Translation by Patrick Graman (#4600)

Eine äußerst interessante Studie des Projekts Theratalk von der Universität in Göttingen erstaunt viele Menschen. Bisher glaubten die meisten von ihnen, dass zu viel Sex Stress verursachen würde. Doch genau das Gegenteil kann nach Auswertung des Projekts der Fall sein. Praktizieren Menschen zu wenig Sex miteinander, kann die Folge hoher Stress sein.

Das haben wir schon immer gewusst, mögen sexfreudige Geister in diesen Tagen denken. Stress ist bekanntermaßen ein Lustkiller. Die Göttinger jedoch haben herausgefunden, dass Sexmangel den Stresspegel steigern lassen kann. Betroffene Paare geraten in einen beziehungsfeindlichen Strudel, aus dem sie allein kaum noch im Stande sind zu fliehen. Über 30.000 Männer und Frauen nahmen am Projekt teil. Mit dem Ergebnis, dass ein Drittel von ihnen, die maximal ein Mal pro Woche Sex miteinander haben, sich Hals über Kopf in die Arbeit stürzen. Eine Form der Frustbewältigung über das vermurkste Liebesleben unterm eigenen Dach. Je weniger im eigenen Bett - oder sonst wo passiert, umso mehr steigert sich die Arbeitswut der Betroffenen.

Wer hingegen schon zwei Mal binnen einer Woche Sex mit seinem Partner hat, der lässt es im Job entspannter angehen. Arbeitgeber mögen die Ohren spitzen und unruhig werden. Motto: Meine Leute sollten weniger Sex haben, dann leisten sie mehr. Doch es sollte in den Führungsetagen angekommen sein, dass Menschen ausbrennen und in Depressionen verfallen können. Mit entsprechenden Ausfallzeiten. Und Aktionismus ist nicht gleichzusetzen mit Produktivität. Ein sexuell aktiver und entspannter Mensch kann durchaus erfolgreich sein.

Dass ein Mangel an Sex Stress verursacht, der wiederum ein Lustkiller ist, ergänzt sich. Experten sprechen von einer Abwärtsspirale. Was für eine Beziehung auf Dauer das Aus bedeuten kann. Indikatoren sind sexuelle Frustration und Unzufriedenheit. Daher ist es wichtig, dass Paare ihre sexuellen Aktivitäten und ihre Zufriedenheit sowie ihre individuelle Befriedigung stets im Auge behalten. Besonders wichtig ist, dass man ohne Vorbehalte miteinander redet. Schweigen aus Scham oder gar aus falsch verstandener Rücksichtnahme ist ein Fehler. Wenn es zwei Menschen allein nicht schaffen, darüber zu reden und langfristig glücklich zu sein, ist eine Paartherapie zu empfehlen. Zu verdrängen, ist der Schritt ins mögliche Beziehungsende oder andere Dramen. Zurück zur Studie. Sexuell Frustrierte nehmen oft Verpflichtungen an, die sie nur schwerlich wieder loswerden. Wie Vereinsaktivitäten. Man möchte sich damit einfach nur ablenken vom akuten Sexfrust. Man hat infolge dessen weniger Zeit für die eigene Beziehung, was sich natürlich negativ auf die sexuelle Zufriedenheit auswirkt. Ein äußerst gefährlicher Teufelskreis!
Als partners te weinig seks hebben, kan stress het gevolg zijn! door Silvia Julkin

Een uiterst interessante studie van het project Theratalk door de universiteit van Göttingen (BRD) heeft veel verbazing geoogst. Tot nu toe geloofde men over het algemeen dat teveel seks stress zou veroorzaken. Maar het project bracht aan het licht dat precies het tegenovergestelde het geval kan zijn. Als mensen te weinig seks met elkaar hebben, dan kan hevige stress het gevolg zijn.

Dat wisten wij al lang, zullen de sekslustigen van vandaag de dag denken. Het is bekend dat stress een lustkiller is. In Göttingen heeft men echter ontdekt dat gebrek aan seks het stressniveau kan verhogen. De getroffen stellen raken in een maalstroom van vijandigheden, waar ze zich maar moeilijk aan kunnen ontworstelen zonder hulp van buitenaf. Meer dan 30.000 mannen en vrouwen namen deel aan het project. Een derde van hen had maximaal eenmaal per week seks met elkaar. De uitkomst van het onderzoek was dat deze groep zich vol overgave op zijn werk bleek te storten, een methode om frustraties te verwerken die voortkomen uit het tanende liefdesleven thuis. Hoe minder er in bed (of waar dan ook) gebeurt, hoe groter de werkdrift.

Wie daarentegen tweemaal per week seks met zijn partner heeft, die laat zich op zijn werk niet gek maken. Werkgevers, spits de oren en maak je zorgen. Hoe klinkt dit: mijn mensen zouden minder seks moeten hebben, dan krijgen ze meer voor elkaar. Het zou echter ook tot managementniveau moeten zijn doorgedrongen dat werknemers een burn-out kunnen oplopen en zelfs depressief kunnen raken. Met alle uitvalsgevolgen van dien. En activiteit wil niet altijd zeggen dat men ook productief is. Een seksueel actieve, ontspannen mens kan zeer succesvol zijn.

Gebrek aan seks veroorzaakt stress, en stress is een lustkiller. Deze processen versterken elkaar. Experts spreken van een neerwaartse spiraal, die voor een relatie zelfs uiteindelijk fataal kan zijn. Seksuele frustratie en ontevredenheid zijn aanwijzingen dat het de verkeerde kant uit gaat. Daarom is het belangrijk dat stellen niet alleen in de gaten houden hoe het staat met hun seksuele activiteiten en hun mate van tevredenheid, maar ook met hun eigen bevrediging. Het is vooral van belang dat men zonder voorbehoud met elkaar praat. Het is niet goed om te zwijgen uit schaamte of omdat je ten onrechte veronderstelde dat je je partner moest ontzien. Als het niet lukt om er met zijn tweeën over te praten en zo je geluk te vinden, dan is het aan te raden in relatietherapie te gaan. Als je het gaat verdingen dan zet je koers naar een mogelijk einde van je relatie of wat voor ander drama dan ook. Terug naar het onderzoek. Seksueel gefrustreerde mensen gaan vaak verplichtingen aan, waar ze maar moeilijk weer van af komen, zoals bijvoorbeeld verenigingsactiviteiten. Op die manier zoekt men alleen maar afleiding van acute seksuele frustratie. Het gevolg is dat je minder tijd hebt voor de eigen relatie, hetgeen natuurlijk weer negatieve gevolgen heeft voor de seksuele tevredenheid. Een zeer gevaarlijke vicieuze cirkel!